Sylvie, 60 ans, 10 kilos en 3 mois

 

Pourquoi avez-vous décidé de perdre du poids ?


Suite à plusieurs problèmes affectifs (divorce, retrouvailles avec ma mère au bout de 30 ans d'absence), en l'espace de 3 ans à peine, j'ai pris 12 kg  (75 kg pour 153 cm). Je suis passée de  la taille 40 au 46/48 voire 50. Toute ma morphologie a changé, mon corps a gonflé, je ne pouvais plus faire face à mon image dans un miroir, je ne supportais plus le regard des autres, je me morfondais dans une déprime qui me collait à la peau.

Mon pneumologue m'a dit :
« Mme, votre surpoids est sûrement une raison de votre apnée ».
Mon médecin m'a dit :
« Mme, vos douleurs articulaires viennent de votre surpoids ».
Ma mère m'a dit :
« Ma fille, tu es trop forte ».
Mes enfants m'ont dit :
« Maman, il faut que tu maigrisses ».

Poids, poids, toujours poids. Il fallait que ça cesse !

Comment étiez-vous avant Metabolic Balance ?

  • Antidépresseurs depuis 20 ans
  • Sommeil nocturne en pointillés
  • Suivie depuis 2 ans pour une apnée nocturne (1h30 d'apnée par nuit) donc risques cardiovasculaires
  • Eczéma depuis toute jeune (un traitement m'est nécessaire pour gérer mes démangeaisons chroniques)
  • Douleurs articulaires qui se sont intensifiées avec ma prise de poids (jambes et pieds douloureux)
  • Essoufflée à chaque mouvements, je ne pouvais plus faire une activité sans m’arrêter toutes les 5 minutes

J’étais mal dans ma peau.

Pourquoi Metabolic Balance ?

Mon médecin me l'a proposé lors d'une consultation tout au début de sa création.

Comment avez-vous vécu le programme ?

Ce qui a été difficile : se débarrasser de ses habitudes alimentaires toxiques, boire les 2 à 3 litres d'eau par jour, réapprendre à manger pour soi et non pour le plaisir des autres, la persévérance.
Au bout de 10 jours, j'avais perdu 3,6 kg  et je dormais déjà mieux.
3 mois après, j'en suis à -10,3 kg. J’ai retrouvé le plaisir de marcher, de faire du vélo, bref d’être active.
Du 46/48 voire même 50 je suis repassée au 40/42. Je revis.
Mes douleurs articulaires, mon eczéma ont pratiquement disparu et j’ai arrêté mon antidépresseur en concertation avec mon médecin.

Le plus grand changement ?

J'écoute les besoins de mon corps, je connais aujourd'hui les aliments que je dois manger.
Les plus pour moi : j'ai pris conscience de la surconsommation, j’ai retrouvé le goût des saveurs, je prends le temps de préparer et de manger. Je poursuis mon objectif de poids idéal entre 55 et 60 kg, mais j'ai encore du temps devant moi. Ma silhouette s'est redessinée. Je m'occupe enfin de moi. Je retrouve le plaisir d'être active.

 

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